すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 101日目 2016.01.02 1月2日(土) 腹筋アプリSixPack 12分 朝ジョグ 3.2Km 25分 ストレッチ5分 明るくなるのを待って、7時過ぎから行ってきました。 雲の間からうっすらと朝日が・・ お正月のこの時間でもジョグやウォークしてる方々がいらして、今日は11人とすれ違いました。 帰りは昨日と違うコンビニへ 返信用不足の年賀状を買おうとしたらおサイフケータイ電子マネーでは払えず出直しに^_^; この後は車で20分に住む、90歳&85歳の実父母のところに行ってきます。 みなさま今日もよい一日を♪ . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 100日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 102日目 関連記事一覧 コーチング 「自己基盤強化合宿2017」に参加して 2017.02.13 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,318日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.03.17 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,714日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.05.08 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1224日目~ 2019.03.02