すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 108日目 2016.01.09 1月9日(土) ストレッチポール10分 腹筋アプリSixPack 13分 この後東京移動です 土曜日ですね~ みなさまよい週末を♪ . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 107日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 109日目 関連記事一覧 コーチング 森川里美コーチin博多 ストレングスコーチトレーニング 2019.10.28 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,355日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.04.24 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1293日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために ~ 2019.05.14 日々のつぶやき 久しぶりのリアル研修@大分 別府 2021.08.17