すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 120日目 2016.01.21 1月21日(木) ストレッチポール10分 腹筋アプリSixPack 16分 時間が限られて他のでインドアメニューです。 この後沖縄へ移動 那覇空港から乗物を乗り継いで約3時間@@ の場所でのおシゴトです。 宿泊先そばに公園があること確認 ジョギングシューズ、いれました。 行ってきまーす。 . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 119日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 121日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1286日目~ 2019.05.07 日々のつぶやき からだの声に耳を傾ける④「やすらぎの里本館」の施術 2019.07.14 コーチング 想定を超えた視点への質問力 2018.03.22 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1160日目~ 2018.12.26