すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 169日目 2016.03.10 3/10(木) 朝ジョグ 2.7Km 21分 ストレッチ5分 明るくなるのを待ってのジョグが定着してきました。 ちらほらほころび始めているユキヤナギ 好きな花の一つです。 別名 小米花(こごめばな) 花言葉は「愛嬌」♪ このあともろもろ打合せの後 ヨガ60分 リード 今日も良い一日を . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 168日目 ご参加のみなさまありがとうございました 3/5・6「青竹ビクス&シナプソロ... 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,477日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.08.26 コーチング 12/1・2(土日)FBC WEST・自己基盤(ファウンデ... 2018.12.03 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1526日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.01.11 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1467日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2019.11.13