すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 218日目 2016.05.01 5/1(日) 朝ジョグ&ウォーク 3.1 Km 22分 ストレッチ5分 大分・杵築、2日目です。 今日も良いお天気! 昨日とは逆の方向に行ってみたら 海のそば、高台に建つ杵築城が見えてきました。 今日一日杵築でシナプソロジーインストラクター養成コース。 夜のJRで福岡に戻ります。 5月のはじまりですね。 みなさまよい一日を . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 217日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 219&220日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,875&2,876日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気... 2023.11.15 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,761日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.07.08 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1095日目~ 2018.10.22 ヨーガ ~心身の土台を培うために~ ネイチャー誌・ヨーガ療法に関する研究が「世界を変える2018... 2018.12.23