すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２１９＆２２０日目

5/2（月） ＆ 5/3（火・祝）

～5/2～
朝ジョグ＆ウォーク 2.7 Km 20分
ストレッチ5分

～5/3～
SixPack 2種目×15回 & BackEx×15回　各２セット
階段ワーク5階×10往復

昨日は気持ちよいお天気の中の朝ジョグ
小学生の姿を見て、平日と気づきました(*’▽’)

川辺のコデマリは今が満開です♪

そして今日はかなりの風と雨です。

階段ワークはのんびりモードで
ウォーク昇降 10往復

ゴールデンウイークですが
休みとあまり関係ないオシゴトにつき
普段通りのパソコンワークに勤しんでいます(￣ー￣)

明日はお天気回復しそうですね。
みなさまよい一日を

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