すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２７３日目

6/25（土）
ストレッチポール 10分
ヨガ立位アサナ　２種目

朝の時間が限られていたのでインドアショートメニューです。

今日は一日
健康運動指導士資格更新研修（受けるほう）
いってきまーす。

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