すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３０６日目

7/28（木）
朝ジョグ 2.7 Km 21分
ストレッチ5分
5:45からの朝ジョグ
風が涼しくて気持ちいい～

昨日まで気づかなかったお花
「紫リュエリア」っていう１日花のようです♪
http://flower365.sakura.ne.jp/22/471.html

今日はフィットネスクラブでのヨガレッスンの後
明日のオシゴトのため大分へ移動です。

今日も元気に行ってきます。

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