すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３０５日目

7/27（水）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ5分

少し早目の5:45から行ってきました。

ちょっと早いだけでずいぶん涼しくて気持ちいい！

ちょうど日の出の時

お日様今日もありがとう

午前のいろいろすませて
これからフィットネスクラブでのオシゴトです。

シナプソロジー10分
ヨガ60分

行ってきます～

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