すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３０４日目

7/26（火）
朝ジョグ 2.7 Km 21分
ストレッチ5分

今日の朝の空

朝6時過ぎの川辺の遊歩道には
ウォーク、ジョグ、ワンちゃんの散歩など
たくさんの方々の姿が♪

夏休みに入って
30代のパパママ＆小学生の兄妹
4人ジョグご家族ともすれ違いました

今日はこのあと朝のいろいろ済ませたら
地域の方々との公民館レッスン

ヨガ＆シナプソロジー　90分

今日も良い日でありますように

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