すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３１８日目

8/10（水）
ストレッチポール10分
ヨガ立位アサナ1種
ストレッチ5分

このあと岡山へ
3日間、学んできます。

ジョギングシューズ持参♪
行ってきます～

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