すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３６８日目

9/29（木）
階段ワーク５階×10往復
ラン昇降 2往復
ウォーク 8往復
ストレッチ5分

雨が降り続いています。
道路はいつもより早い７時ごろから渋滞始まっています。

 

このあと午後のオシゴトのため北九州の八幡に移動です。
JR＋バスの予定でしたが
濡らしたくない機材持参なので車にしました。

午前のスケジュール調整できたので
早目に出かけます。

みなさんもどうぞご安全にお過ごしください。