1705日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために
オンラインで
「資本」としてのからだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
自己紹介はこちら
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
7/10（金）
朝ジョグ2.7Km
ストレッチ5分
朝のセッションと
QQイングリッシュのあと
9時前から行ってきました。
降り出しそうな空
ウエストポーチに折り畳み傘持参でしたが
なんとか大丈夫でした。
いつも走っている遊歩道は
こんなふうに水であふれていて
今日も上の道路ジョグとなりました。
木陰は気持ちい～～
＊＊＊
昨日は、
来週末の 一般社団法人コーチングプラットフォーム 主催
FBC(ファウンデーションベースドコーチング®」実践プログラム
WEST第5期の3回目、
「コーチング実践」の2日間が
予定されていた神戸での開催を変更しての
オンラインで開催されます。
オンライン講座はリアル開催に比べて
とてもとても時間をかけての準備が必要。
その運営ミーティングがスタートしました。
こちらは今回のSV（スーパーバイザー）、Zoomホスト、のメンバー。
みかちゃん、写真ありがとう～～
私はコファシリ（サブの進行役）として参加します。
これから準備を進めていきます。
そして、
夜はこの方とのミーティング！
望月美佐緒さんは
株式会社 ルネサンス 取締役常務執行役員
シナプソロジー研究所 所長
11月22日（日）に
すまいるネットワークプランニング主催にて
オンラインワークショップでご登壇頂きます。
そのファーストミーティングにお付き合いいただきました。
ワークショップは詳細が決まり次第、ご案内予定、
すごく興味深い内容になりそうですよ～～
↑↑私が一番聞きたい（笑）
どうぞ楽しみにお待ちください😉
【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
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| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
| 土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
～ コーチのための「振り返りの場」を知る60分 ～
■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定 コーチングスーパーバイザー
※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟 マスター認定コーチ（MCC）
■料金：1,100円（税込）
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ベーシックコース（オンライン開催・月1回 水曜）
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※2026年５月 スタート
※月１回（水曜）×14回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他
