1705日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために
オンラインで
「資本」としてのからだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
自己紹介はこちら
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
7/10（金）
朝ジョグ2.7Km
ストレッチ5分
朝のセッションと
QQイングリッシュのあと
9時前から行ってきました。
降り出しそうな空
ウエストポーチに折り畳み傘持参でしたが
なんとか大丈夫でした。
いつも走っている遊歩道は
こんなふうに水であふれていて
今日も上の道路ジョグとなりました。
木陰は気持ちい～～
＊＊＊
昨日は、
来週末の 一般社団法人コーチングプラットフォーム 主催
FBC(ファウンデーションベースドコーチング®」実践プログラム
WEST第5期の3回目、
「コーチング実践」の2日間が
予定されていた神戸での開催を変更しての
オンラインで開催されます。
オンライン講座はリアル開催に比べて
とてもとても時間をかけての準備が必要。
その運営ミーティングがスタートしました。
こちらは今回のSV（スーパーバイザー）、Zoomホスト、のメンバー。
みかちゃん、写真ありがとう～～
私はコファシリ（サブの進行役）として参加します。
これから準備を進めていきます。
そして、
夜はこの方とのミーティング！
望月美佐緒さんは
株式会社 ルネサンス 取締役常務執行役員
シナプソロジー研究所 所長
11月22日（日）に
すまいるネットワークプランニング主催にて
オンラインワークショップでご登壇頂きます。
そのファーストミーティングにお付き合いいただきました。
ワークショップは詳細が決まり次第、ご案内予定、
すごく興味深い内容になりそうですよ～～
↑↑私が一番聞きたい（笑）
どうぞ楽しみにお待ちください😉
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2025/8/11（月祝）
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「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
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コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので）
第27期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年1月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（東京）
■メインファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第６期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（奈良開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年４月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（奈良）
■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年５月 スタート
※月１回（土曜）×14 回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
