すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 37日目 2015.10.30 10月30日(金) おはようございます。 4:00起床しましたー。 ストレッチポール10分 ヨガアーサナ5分 瞑想10分 今日から東京行ってきま-す。 滞在先のホテルの周りのジョギングコース、リサーチ済み♪ 朝の時間確保は難しそうですが~出来ること探します☆ いちお、ジョギングシューズ&ウエア持参で( ̄▽ ̄) Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき 大切な場所でお手伝いできる幸せ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 38日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,189日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2021.11.08 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 1272日目~ 2019.04.22 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 799目~ 2017.12.24 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 1655日目・運動習慣日記 ~元気な自分でいるために 2020.05.21