すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３７日目

10月30日（金） 
おはようございます。
4:00起床しましたー。
 　
ストレッチポール10分　ヨガアーサナ5分　瞑想10分

　
　
 今日から東京行ってきま－す。

滞在先のホテルの周りのジョギングコース、リサーチ済み♪
朝の時間確保は難しそうですが～出来ること探します☆

いちお、ジョギングシューズ＆ウエア持参で(￣▽￣)