元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６６８日目～

8/12（土）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

6:30ごろから行ってきました。

ここのところスタート時間が遅かったの
で久しぶりのこの時間

木陰の風が気持ちいい♪

 

このあと実家の両親のところに行ってきます。

みなさんもよい一日を

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