すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４７９日目 2017.01.29 1/29（日） 朝ジョグ 2.8km 21分 ストレッチ5分 山口2日目です。 昨日より30分早くいってきました。 夜明け前 ジョグ中の方々と5人、すれ違いました♪ 今日も元気に行ってきます～ Share 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４７８日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４８０日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ 元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８５２日目～ 2018.02.16 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １６３日目 2016.03.04 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～ すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２０１日目 2016.04.14 日々のつぶやき 運動指導者として覚えておきたい各疾患への医学的基礎知識（健康... 2018.12.17
