すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ４８５日目

2/4（土）
ストレッチポール10分
ヨガアーサナ 立位 3種 座位 3種 伏臥位 2種

5:30
まだ外が暗いので
インドアショートメニューです。

今日はこのあと岡山へ移動です。

170204 5時30分 (1280x709)

みなさんよい週末を～

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