すたみなあっぷ☆プロジェクト♪488日目

2/7(火)
朝ジョグ 2.7km 19分
ストレッチ5分

最近やってる録音した音声聞きながらのジョグ、お気に入りです🎵

ICレコーダーをリニューアルしまして。

左のが7年くらい使った今までのもの、
右の新しいのは(電池式ではなく)充電式で小さくて軽くて快適です😊

170207ICレコーダー (867x1280)

このあとは
地域公民館でのヨガ&シナプソロジーレッスン行ってきます

みなさんよい一日を~

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