すたみなあっぷ☆プロジェクト♪488日目
2/7(火)
朝ジョグ 2.7km 19分
ストレッチ5分
最近やってる録音した音声聞きながらのジョグ、お気に入りです🎵
ICレコーダーをリニューアルしまして。
左のが7年くらい使った今までのもの、
右の新しいのは(電池式ではなく)充電式で小さくて軽くて快適です😊
このあとは
地域公民館でのヨガ&シナプソロジーレッスン行ってきます
みなさんよい一日を~
2/7(火)
朝ジョグ 2.7km 19分
ストレッチ5分
最近やってる録音した音声聞きながらのジョグ、お気に入りです🎵
ICレコーダーをリニューアルしまして。
左のが7年くらい使った今までのもの、
右の新しいのは(電池式ではなく)充電式で小さくて軽くて快適です😊
このあとは
地域公民館でのヨガ&シナプソロジーレッスン行ってきます
みなさんよい一日を~