すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５１６日目

3/7（火）
朝ジョグ2.7 Km 18分
ストレッチ5分

昨日にまして冷たい風ー！
ダウン着て来ればよかったかなぁと思いましたが
後半はぽかぽかしてきました😊

170307つばき (720x1280)

 

火曜は地域公民館でのヨガ＆シナプソロジーのクラスです。

先週は月末で休館、その前は体調不良で代行出したので
今日は３週間ぶりでした。

お一人、お子さんの風邪の看病でおやすみ以外は
みなさん勢ぞろい！
明るいメンバーさんたちに、私の方が元気をもらっています❣

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