すたみなあっぷ☆プロジェクト♪549日目

4/10(月)
階段ワーク5階×10往復
ストレッチ5分

ラン昇降 1往復
ウォーク昇降 9往復

雨です。
今日はちと疲れ気味なので、ランは1往復だけ、
あとはぼちぼちウォーク昇降にしました。

今日は昨日一昨日の続きいろいろ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


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