元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６５６日目～

7/30（日）

朝ジョグ＆ウォーク 2.7 Km 19分

ストレッチ 5分

 

今朝は９時ごろから

お天気よくてさすがに暑かったです(^^;
アオサギさん、今日も元気でした！

今戸畑にきてます。

このあとのおシゴトまで車の中で待機中～

みなさん今日もよい一日を☺️

関連記事一覧