元気な自分でいるために ~運動習慣日記 581日目~

5/14(日)
朝ジョグ 2.8 Km 21分
ストレッチ 5分

熊本に来ています。
今日は昨日とは反対方向、白川という川の遊歩道?をジョグしてきました。

  

 

 

よいお天気にさわやかな風♪

 

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