元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ５９６日目～

5/29（月）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

福岡に戻りホームコースです。

春まではカモさんたちやアオサギさんたちが見られましたが、季節と共に川辺の住人達も移り変わります。
最近よくみかけるのはこの白い鳥さん♪

 

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