元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８３９日目～

2/2（金）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

朝いちセッション後いろいろやったあと、
10:30ごろから行ってきました。

ムクドリさんたちです。
小鳥を撮るのってむずかし～(^^;

今日は夕方から熊本です。
明日に備えて
打合せという名の前夜祭♪

今夜も明日も楽しみです☆
みなさんもよい週末を！