元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８３８日目～

2/1（木）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

冬のホームでは早目の
７時台に行ってきました。

ジョグから戻って
準備作業いろいろからの
専門学校（テスト前の追い込み！）

帰宅してすぐ
オンラインでの後進育成業務

続けて
電話会議

たくさんのことが完了した長い1日が
あとひとがんばりで終了です。

みなさんよい夜を