元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ６８６日目～

8/30（水）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

新たに見かけた、
ひとまわり小さなシラサギさん？

これから水辺の住人が増えてくる季節です♪

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