元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７４５目～

10/30（水）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

数日ぶりのジョグコース
カモさんが目の前を飛んでいきました。

今日は一日
主催したワークショップイベントの後処理です。

予定以上にだいぶ進んで
写真整理＆動画投稿まで終了、
明日からアンケート集計作業に入ります。

みなさんよい夜を