元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７８６目～

12/11（月）
朝ジョグ 2.7 Km 20分
ストレッチ 5分

今日の福岡は強い風！
キャップが飛ばされそうでした。

数日ぶりのホームコース
さざんかが愛らしく咲いてます♪

週末不在でたまってる急ぎのいろいろをかたずけてます。
いまちょっと一息休憩中

みなさんもよい一日を