元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７９５目～

12/20（水）
昼ジョグ2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

QQ-Englishを終えて
いくつか書類を作ったあと、
11:00ごろから行ってきました。

この季節、お花が少ないけれど、
土手の上に発見♪

このあとは
楽しい仲間と電話ミーティングです。

みなさんもよい夜を