元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８０６目～

12/31（日）
朝ジョグ＆ウォーク 3.4 Km 27分
ストレッチ 5分

足をのばして
川辺の遊歩道の上にある
公園あたりまで行ってみました。

10時過ぎ、
寒さも緩んで穏やかなお天気です。

今日はこのあといろいろのあと
夕方から
毎年恒例
夫＆その幼馴染３人と一緒に
深夜の初詣ドライブに出かけます。

みなさんもどうぞよい新年をお迎えくださ～い。