元気な自分でいるために ~運動習慣日記 849日目~

2/12(月祝)
朝ジョグ&ウォーク 3.2 Km 約30分
ストレッチ 2分くらい?

箱根合宿3日目
この日もみわちゃんと
6:30から行ってきました!

 

前の日とうって変わって寒い!
向かい風に顔が凍りました~@@

 

 

 

 

 

ジョグから戻って
合宿のみんなと一緒に
美味しい朝食頂きました♪

 

そして
合宿から戻ってのホームコース

2/13(火)
朝ジョグ2.7 Km 約20分
ストレッチ 5分

4日間留守にしていたので
急ぎのものをいくつか終えての
11:00ごろから行ってきました。

今日は対応いろいろの一日
もうひとがんばりです。

みなさんよい夜を