2,055日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
2,055日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
6/27（日）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2km
ストレッチ５分
6:30スタートで行ってきました。
好きな花のひとつ、キンシバイが咲き始めていました♪
川辺からの眺め
＊＊＊
昨日の
コーチングプラットフォーム
ファウンデーションベースドコーチングプログラム
第15期 コーチング基礎③
この日はサブ講師をつとめました。
サブ講師の大きな役目に
ブレイクアウトルームの組み合わせの管理、があります。
受講される方とアシスタントの組み合わせを考えて
当日のための資料を作成する作業です。
今回のブレイクアウトルームは７種類、
参加者35名＋アシスタント約20名＋運営５名の約60名
今回は新たな取り組みを試すこともあって
いつもとは違う手順もありました。
３週間前から時間をかけて各種準備資料を仕上げるんですが、
一番慌てるのが、当日の朝、欠席が分かること。
これはもう、当日の体調ややむを得ない事情でのことだから
仕方のないことです。
昨日はそれが３件もあり（泣）
限られた時間で複雑な調整作業を仕上げる集中力が試されました😅
頭から湯気出しながらなんとかぎりぎりしあげたものの漏れもありつつ、
周りの方たちの臨機応変な対応に救われ
無事終了してほっとしました～～
昨日ご一緒したみなさまです❣
※一般社団法人コーチングプラットフォーム提供
※許可を頂いています
写真、ありがとうございます～
講座の様子はこちら
＊＊＊＊＊
今日はセッションいくつかと
午後からはライフワークとしてやっている
パーソナルファウンデーションの会
みなさんもよい一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■メンターコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
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| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
| 土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
～ コーチのための「振り返りの場」を知る60分 ～
■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定 コーチングスーパーバイザー
※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟 マスター認定コーチ（MCC）
■料金：1,100円（税込）
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※2026年５月 スタート
※月１回（水曜）×14回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他
コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野 恵美子の
自己紹介は こちら
