元気な自分でいるために ~運動習慣日記 880&881日目~
3/16(金)
朝ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分
3/17(土)
朝ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分
昨日は急に冷たい風!
長袖Tシャツとナイロンパーカでは寒かった!
一転、今朝はまたよいお天気に♪
ソメイヨシノのつぼみはこんな感じでした(/^^)/
来週は、
水祝~日曜まで東京に滞在するので
この土日はその次の週に使う資料づくりで
パソコンさんとタワムレます☆
みなさんよい週末を~