元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ８８０＆８８１日目～

3/16（金）
朝ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分

3/17（土）
朝ジョグ 2.7 Km 約20分
ストレッチ5分

昨日は急に冷たい風！
長袖Tシャツとナイロンパーカでは寒かった！

一転、今朝はまたよいお天気に♪

ソメイヨシノのつぼみはこんな感じでした(/^^)/

来週は、
水祝～日曜まで東京に滞在するので
この土日はその次の週に使う資料づくりで
パソコンさんとタワムレます☆

みなさんよい週末を～