1590日目・運動習慣日記 ～元気な自分でいるために
オンラインで
「資本」としてのからだ創りをサポートする
ウェルネスコーチ 津野 恵美子 です。
自己紹介はこちら
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
3/14（土）
朝ジョグ2.7km
ストレッチ5分
いつもは5時出勤の夫が休日、
のんびり起きて10:30頃から行ってきました。
川辺のコースには
今日もたくさんの人たち🚶♂️
お父さんと一緒の自転車の子🚲、
ボールを手に
お父さんとおしゃべりしながら公園に向かう子👨👧
嬉しそうなちびっ子たちを何人も見かけました。
＊＊＊
今日3/15（日）は
月末東京で予定されていた
コーチングプラットフォームの
サポートコーチトレーニング研修の
Zoom版 1日目に参加します。
50～60人は集まる
丸1日のワークショップ形式の研修を
Zoomでスムーズに効果的にやるにはどうするか？
これまでたくさんの時間とエネルギーをかけて
ミーティングを重ね
さまざまな準備をしてくださっています。
同じ状況で
はたして私だったら
リーダーとしてここまでできるだろうか・・。
そう思うと本当にありがたく、
じんわり温かな気持ち。
実際の研修の内容だけでなく
「コーチとしてのあり方」を
生きた体験として教えて頂いています。
10時からの研修スタート前に
このあとジョグと準備をすませます。
みなさんもよい日曜日を
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
6/29 (日) 受付開始です。
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2025/8/11（月祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
on Zoom
■詳細は こちら
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので）
第27期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2026年1月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（東京）
■メインファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第６期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（奈良開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年４月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（奈良）
■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年５月 スタート
※月１回（土曜）×14 回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
【受付中】パーソナルコーチング
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