すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 136日目 2016.02.06 2月6日(土) 腹筋アプリSixPack 15回×2セット×4種目 階段ワーク5階×10往復 ラン 昇降 2往復 ウォーク 5往復 ラン 2往復 ウォーク 1往復 街路樹の銀杏の木たちがお手入れされてスッキリ。 ~↓↓ こちらは昨年12月の眺めです~ この後は資料作り プリンターさんに大活躍して頂きます( ̄∇ ̄) みなさまよい一日を . Share 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~, 日々のつぶやき すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 135日目 すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ 137日目 関連記事一覧 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,417日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2022.06.24 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 955日目~ 2018.05.31 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 2,817日目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいる... 2023.09.13 元気な自分でいるために ~運動習慣日記~ 元気な自分でいるために ~運動習慣日記 987日目~ 2018.07.05