【実施報告】2022/1/30「妥協するのをやめる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom

 

 

今日の「体験からみるパーソナルファウンデーションon Zoom」　　　　　　　　　
　テーマ：妥協するのをやめる
　～Zap the Tolerations.～

 

 

 

今日は、コーチングプラットフォームのお仲間のみなさんと一緒に
「妥協」にまつわる体験談からのディスカッションで気付きを広げていきました。

 

 

 

 

 

振り返りでのコメントの一部です。
（掲載の許可を頂いています）
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リクエストすることで、相手にも選択肢を提供することができるというのは、
リクエストの新しい側面だと気づきました。
軽やかにさらりとリクエスト。目指したいです。
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セルフトークで不平不満が出てきた時は「妥協」に気づくチャンス
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不満が出てきた時は自分の心と向き合う時
長く悩まず行動を起こしてみる
率直に軽やかに　を目指します。
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妥協について改めて考えた時間となりました。
アサーティブに伝えることも意識したいと思いました。
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これまでの妥協に対するイメージは自分に矢印を向けて考え、
言い訳や諦めや身の程知らず、、、のようなモノでしたが、
今日のこの時間でもっとポジティブなものに変わりました。
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強くリクエストする、アサーティブに伝える、
その先に自分にも相手にも別の未来の可能性がある、という理解に変わりました。
日々の中で意識してみます。
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みなさま、ありがとうございました❣