2,273日目・運動習慣日記＋いろいろ～元気な自分でいるために～

2022.01.31

2,273日目・運動習慣日記＋いろいろ～元気な自分でいるために～

コーチング・コミュニケーションで
ビジネスと人生の道を拓く
ライフ＆ビジネスコーチ 津野恵美子 です。

かつて15年余りフィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。

1/31（月）
朝ジョグ＆ウォーク 3.2km
ストレッチ５分

夜明けが早まっていて
もうしっかり明るい7:30頃から行ってきました。

昨日までの薄雲が晴れて
青空が目に沁みる空です。

カモさんたち
岸近くの日陰でお食事中でした🦆

昨日は、
４月に近藤真樹コーチをお招きするオンライン講座の受付スタート日でした。

前回も、受付後数時間で30名満席になった人気講座ですが、
今回も朝９時のサイトオープン直後からぞくぞくとお申込をいただいて
15時には満席となりました。
本当にありがたいことです。

そして午後からは
月２でやっているパーソナルファウンデーションの講座

昨日は特に、
参加された方からのシェアから、場に気づきが広がる場面があり、
やっぱりこうして様々な体験を持つ人たちと
体験や気づきを分かち合うことで得られる学びの価値を
あらためて感じた時間となりました。

＊＊＊＊

今日はこのあとセッションと、
そして用事を済ませにちょこっと実家に行ってきます。

みなさんも、よい一日を

【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■メンターコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
■コーチング・スーパービジョン（ｵﾝﾗｲﾝ）※コーチの方対象
■ライフ＆ビジネスコーチング（ｵﾝﾗｲﾝ）

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※コーチの方向けコーチング・
メンターコーチング・
コーチングスーパービジョンを
ご検討の方もこちらから

現在受付可能な時間帯
	早朝	昼	夜
平日	○	○	満席
土日祝日	△	△	満席

※直近での昼の時間帯は、
　赤いボタンよりご確認いただけます。

★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ

はじめてのコーチング・スーパービジョン
～コーチのための「振り返りの場」を知る60分～

■日程＆詳細は こちら（１回１時間）

■対象：コーチとして活動している方・よりよきコーチでありたいと思っている方

■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定コーチングスーパーバイザー
　※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟マスター認定コーチ（MCC）

　

■料金：1,100円（税込）

体験からみるパーソナルファンデーション 
on Zoom」

■日程＆詳細は こちら（１回１時間）
■対象
どこかで
「パーソナルファンデーション」の講座を
受講したことがある方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：1,100円（税込）

【ご紹介】

第28期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン開催・月1回水曜）
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ファウンデーションをベースとしたコーチングを
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※2026年５月 スタート　
※月１回（水曜）×14回
※開催方法：オンライン（Zoom）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他