【実施報告】2022/6/11「自分自身を完了させる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子 です。
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テーマ:自分自身を完了させる
~Get yourself Clear of the Past.~
今日は、リアルのワークショップでもご一緒している学びのお仲間のみなさんと
「未完了」を語り合いました。
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私自身、今朝からパソコンが
勝手に再起動を繰り返すというトラブルに見舞われていて、
「このあとどうしよう・・」とそわそわ落ち着かず、
まさに未完了を抱えた状態での時間でした~~😅
ご一緒したみなさま♪

(掲載の許可を頂いています)
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引っかかることを
「ま、いいか」となかったことにするのでなく
まずは立ち止まって気づくこと、
気づいたら出してみること
そこからのスタートだとあらためて感じました。
「一緒に考えてみよう」「目の前に出してみる」など、
様々な気づきがありました。
話を聞くことの大切さも改めて感じた時間となりました。
相手の話しを聴く。でも解決するのは相手。
相手の受け取りによってはアドバイスするのは難しいこともある。
まだまだ課題がたくさんあります。未完了です。
でも、また来週話を聴きます。
求められていないアドバイスが
相手の未完了を妨げることもある。
逆の立場に立ってはじめてそれに気付く、
という話が印象的でした。
未完了という言葉からネガティブに捉えがちですが、
生きていれば常に未完了は生まれるもの。
それをなかったことにしたり見ずにいることは、
結局心に重しを乗せることになることにあらためて気づきました。
安心して言葉にできる場はとても大切で
自分自身がそんな存在であること、
私自身もそんな場を持ち続けたいと思いました。
相手との未完了を完了にすることに
意識がいつもいっているような気がしています。
自分自身の未完了を完了することは
出してみることで完了していくこと。
相手とは一緒に考えていくことを
本日は学びました。
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みなさま、ありがとうございました❣

6/25(土)13:00~14:00
テーマ:妥協するのをやめる
~Zap the Tolerations.~
テーマ:妥協するのをやめる
~Zap the Tolerations.~
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・7/17(日)13:00~14:00
テーマ:自分のニーズを満足させる
~Get your Needs met.~
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・7/30(土)13:00~14:00
テーマ:境界を広げる
~Extend your Boundaries.~
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・8/15(月)13:00~14:00
テーマ:基準を引き上げる
~Raise your Standards.~
国際コーチング連盟 マスターコーチ
「ゴールに向けてのアクション」と「あなた自身・人生」の両面にフォーカスする
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※方法:オンライン(Zoom)
■メインファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他