【実施報告】2022/8/14「基準を引き上げる」体験からみるパーソナルファウンデーション on Zoom
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子 です。
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テーマ:基準を引き上げる
~Raise your Standards.~
今日は、嬉しいことに、ご紹介で初めてお越しくださった方や
お久しぶりの方、毎回のようにご参加いただいている方まで
コミュニティを超えて、コーチングを学ぶ方々やコーチの方々と一緒に
「基準」についてみていきました。
ご一緒したみなさまです♪
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(掲載の許可を頂いています)
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本日皆さんの前で、基準に関する体験談のお話しをさせていただいたことにより、
新たな基準に気づくことができました。
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基準にはファウンデーションの価値や、
自分のストレングスの強みなども複合的に絡んでいるという気づきもありました。
とっても楽しい学びの時間をありがとうございました!
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自分の基準が何か、皆さんの話をお伺いしながら、色々思考を巡らせました。
基準を習慣と言い換えてもいい、尊敬する人から考えてもいいというアドバイスもいただき、
色々な引き出しから引き出せそうかなと最終的には思いました。
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「基準を引き上げる」ってどういうこと?と思いつつこの場に来ましたが、
参加者の方々から「良い習慣を身につける」「背伸びしてやってみようと思うこと」等の解釈を伺い少し理解が進みました。
自分自身がどういう「基準」を持っているのか不確かなので、この後考えてみようと思います。
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参加者の方の体験談から、基準はいくつもあること、信念や価値にも紐付くことと理解できました。
自分自身の基準とも照らし合わせて考えることができ、
自分が基準を引き上げようとしていることの源泉(=価値に紐付くことと思います)にも気づくことができました。
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いつもながら皆さんの体験談とその後の質問やフィードバックから
豊かな学びの時間となりました。
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「基準」ってモヤモヤして体験談が出てこないと思っていましたが、
今日の体験談を聴いてとてもわかりやすかったです。
具体的なワ-ドがたくさんでました。
自分との約束、習慣、背伸びしてチャレンジする・・・改めて考えていきます。
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津野コーチ、参加者の方々からの体験談やコメントから、
自分の基準を確かめられると優柔不断な自分から少し離れ、
自己肯定感も上げられると感じました。
また、自分の勝負のしどころを明確にできると思いました。
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みなさま、ありがとうございました❣

・8/20(土)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~
・8/20(土)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~
・9/10(土)13:00~14:00
テーマ:コミュニティを深める
~Deepen your Community.~
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・9/23(金祝)13:00~14:00
テーマ:蓄える
~Create a Reserve.~
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・10/10(月祝)13:00~14:00
テーマ:価値に向き合わせる
~Reorient around your Values.~
国際コーチング連盟 マスターコーチ
「ゴールに向けてのアクション」と「あなた自身・人生」の両面にフォーカスする
津野 恵美子の
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■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他