2,632日目・運動習慣日記＋いろいろ＆感動の認定試験 ～元気な自分でいるために～
2,632日目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
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そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
いつも元気でほがらかな自分でいるために
とても役立っていると実感しています。
2023年 1/30（月）
朝ジム 約30分
ジョグ計10分
マシントレーニング ７種 各15回×２セット
ストレッチ5分
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6:20スタートで行ってきました。
今日は久しぶりのおひとりさま
月曜日だからでしょうか～
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週末土日は、かかわっているコーチングスクール
一般社団法人コーチングプラットフォーム、メイン講座の実技認定試験に、
フィードバッカー（試験官）として参加しました。
講座の様子はこちら 。
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講座は14か月、お人によっては振替受講で2年以上の学びを経てのこの日
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実技試験では、15分のガチのセッションと
２～４人の ICF MCC フィードバッカーがフィードバックを伝えることが繰り返されました。
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今回は２日間の実技認定試験に24名の方々が臨まれました。
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認定試験でフィードバッカーを務めるのは２回目、
限られた数分間で、できておられる部分とのびしろの部分を
受け取りやすいカタチで伝えられるように、
フィードバッカーとしてベストを尽くした２日間、
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終わった時にはへとへとでしたが、
それにまして嬉しい気持ちに包まれていました。
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というのも、
試験に臨まれた方たちはどの方も、
この日に向けて練習を重ねてこられたことがよくわかる、
かなりレベルが高いセッションをなさっていて、もう感動✨✨
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1年以上にわたる講座の途中で、
自信を失ってしまったり、
中にはご家庭やお仕事の事情で、受講するためにいろんなご努力をされていた方々もいらっしゃって
そんないろいろが思い出しながら、
感慨深い気持ちでそれぞれのセッションを見せていただいていました。
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コーチングはどこまで行っても完全ということはなくて、
ここまでできていらっしゃるからこそ「さらに次のステップとしては」という部分もお伝えさせていただきました。
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試験にチャレンジしてくださったみなさま、
ありがとうございました😽😽
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この先も、再受講やアシスタントとしてご一緒できたり、
または間が空いたとしても何かの時にいつでも戻ってきていただける関係性でいられると嬉しいな。
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さて今日は、セッションの一日、
どんなお話がおききできるか楽しみです。
みなさんも良い一日を
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