2,960日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

2,960日目・運動習慣日記＋いろいろ  ～元気な自分でいるために～

国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。

かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。

2024年 3/20（水祝）
朝ウォーク時々ジョグ 約20分
ストレッチ5分

＊＊＊

あさイチタイムで調べ物をいくつか済ませたあと、
７時ごろから行ってきました。

部屋から外に出ようとドアを開けた瞬間、
すごい風にドアを持っていかれそうになりました＠＠

 

風は強いけど、空は穏やかです。

 

 

 

＊＊＊

 

今日は午後から、年３回開催している、
近藤真樹コーチをお招きしての講座です。

 

 

 

 

みなさんも良い一日を

【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ＆ビジネス コーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■コーチの方向けコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ) 
■メンターコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方向け

 


詳しくはこちら 
※コーチの方向けコーチングセッション・
メンターコーチングをご検討の方もこちらから


現在 受付可能な時間帯
  早朝 昼 夜
平日 ○ ○ 満席
土日祝日 △ △ 満席

※直近での昼の時間帯は、
　赤いボタンよりご確認いただけます。







★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ

 

 
体験からみるパーソナルファンデーション
on Zoom」
■日程＆詳細は こちら（１回１時間）
■対象
 どこかで
「パーソナルファンデーション」の講座を
 受講したことがある方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：1,100円（税込）

 

2025/3/20 (木祝) 分は
2/2(日)朝９時 受付開始です。

スケジュール帳にぜひチェックを！
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2025/3/20（木祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
　on Zoom




■詳細は こちら
 
■対象
　コーチングコーチの方、
　またはどこかのスクールで
　コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
　国際コーチング連盟 (ICF)
　マスター認定コーチ (MCC)　　
■料金：6,600円（税込） 
 

 

「めざせ！ICF認定コーチ（ACC, PCC, MCC) on Zoom」




 リクエストに応じ開催いたします！　
ご希望の方はこちらよりご相談ください

■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
　目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
　ご恩贈りを頂いてきましたので）
 
 
【ご紹介】

第25期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！

※2025年４月 スタート　
※月１回（土日）×７回 
※開催方法：対面（東京）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他





■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
【ご紹介】

WEST 第６期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（奈良開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！

※2024年４月 スタート　
※月１回（土日）×７回 
※開催方法：対面（奈良）

■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他






■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 
 
【ご紹介】

第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
詳細＆お申込は こちら

ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！

※2024年５月 スタート　
※月１回（土曜）×14 回 
※開催方法：オンライン（Zoom）

■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他





■主催（問い合わせ先）
一般社団法人コーチングプラットフォーム

 

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