【実施報告】「境界を広げる」体験からみるパーソナルファンデーション/ 2024/8/31
【実施報告】「境界を広げる」体験からみるパーソナルファンデーション/ 2024/8/31
国際コーチング連盟 マスターコーチ
津野 恵美子です。
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今日の「体験からみるパーソナルファンデーション」
2024年
・8/31(土)13:00~14:00
テーマ:境界を広げる
~Extend your Boundaries.~
講座について詳しくは こちら
今日は、初参加の方も含め
スクールを超えファンデーションでつながったこの顔ぶれで、
語られる体験談に対して、
みんなで問いかけ探索することで
「境界線」についてみていきました。
ご一緒したみなさまです♪
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振り返りでのコメントの一部です。
(掲載の許可を頂いています)
(掲載の許可を頂いています)
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境界線と聞くとシンプルな線を思い浮かべていましたが、
実際は線に太さがあったり高さがあったり、そんなシンプルなことではないな、と話してみて思いました。
言語化してみて、自分の感情を紐解いてみることで理解が深まると感じました。
.
「どう思われただろうと不安だったら相手に聞いてみては」が、ひるがえって自分に戻ってきました。
自分もやってみようと思いました。
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境界を広げることで、自分が安心する場にいることができると、気持ちに余裕ができるなと感じます。
伝え方はもう少し磨きたい(笑)
.
とっても内容の濃い時間でした。
自分の境界線を広げるために相手に気持ちを伝えることは、
アサ-ティブに自分も大切に相手も大切に・・・を考えていきます。
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皆さんのお話を聞きながら、もっと掘り下げとことん聴いてみたい、言語化したいと思いました。
境界線をテーマに考えてきましたが、私自身については仕事において境界線を知ることは
自分の仕事に基準を決め意識することに繋がると感じました。
.
アサーティブのことも境界線にかかわっていたのだという気づきがありました。
取引先、お客さんに対してNoと言えない場合がありますが、
皆さんのお話を聞いてチャレンジしてみようかなと思いました。
.
境界を広げるために、思いやりのあるリクエストをすることが大切だと感じました
そして、シンプルが一番ということをあらためて思いました
シンプルにできないことに自分の何かがあるので、
そこに気づいていくことでシンプルにできるのでは?
これからも考えたいです
.
話を聞いての質問やフィードバックにいろいろな視点があり、とても学びになりました。
アサーティブに話すことが苦手なので練習していきたいと思いまいました。
エピソードシェアもしていきたいです。
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境界線と聞くとシンプルな線を思い浮かべていましたが、
実際は線に太さがあったり高さがあったり、そんなシンプルなことではないな、と話してみて思いました。
言語化してみて、自分の感情を紐解いてみることで理解が深まると感じました。
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「どう思われただろうと不安だったら相手に聞いてみては」が、ひるがえって自分に戻ってきました。
自分もやってみようと思いました。
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境界を広げることで、自分が安心する場にいることができると、気持ちに余裕ができるなと感じます。
伝え方はもう少し磨きたい(笑)
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とっても内容の濃い時間でした。
自分の境界線を広げるために相手に気持ちを伝えることは、
アサ-ティブに自分も大切に相手も大切に・・・を考えていきます。
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皆さんのお話を聞きながら、もっと掘り下げとことん聴いてみたい、言語化したいと思いました。
境界線をテーマに考えてきましたが、私自身については仕事において境界線を知ることは
自分の仕事に基準を決め意識することに繋がると感じました。
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アサーティブのことも境界線にかかわっていたのだという気づきがありました。
取引先、お客さんに対してNoと言えない場合がありますが、
皆さんのお話を聞いてチャレンジしてみようかなと思いました。
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境界を広げるために、思いやりのあるリクエストをすることが大切だと感じました
そして、シンプルが一番ということをあらためて思いました
シンプルにできないことに自分の何かがあるので、
そこに気づいていくことでシンプルにできるのでは?
これからも考えたいです
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話を聞いての質問やフィードバックにいろいろな視点があり、とても学びになりました。
アサーティブに話すことが苦手なので練習していきたいと思いまいました。
エピソードシェアもしていきたいです。
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みなさま、ありがとうございました❣
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<ご案内>
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「体験からみるパーソナルファンデーションon Zoom」
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2024年
・9/11(水)13:00~14:00 ※平日
テーマ:基準を引き上げる
~Raise your Standards.~ ~詳細&お申込はこちら~
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2024年
・9/11(水)13:00~14:00 ※平日
テーマ:基準を引き上げる
~Raise your Standards.~ ~詳細&お申込はこちら~
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「体験からみるパーソナルファンデーションon Zoom」では
”体験談”をベースに「10本の柱」をみていきます。
■対象:
どこかで「パーソナルファンデーション」の講座を受講したことがある方
■参加料:1,100円(税込)
■今後の予定
2024年
・9/11(水)13:00~14:00 ※平日
テーマ:基準を引き上げる
~Raise your Standards.~
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・9/21(土)13:00~14:00
テーマ:家族の基盤を強くする
~Strengthen your Family.~
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・10/12(土)13:00~14:00
テーマ:コミュニティを深める
~Deepen your Community.~
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・10/27(日)13:00~14:00
テーマ:蓄える
~Create a Reserve.~
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詳細&お申込は こちら