運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～ 2024/8/3-5
運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～ 2024/8/3-5
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた毎朝の運動習慣を、ここに綴り始めました。
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そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために、
とても役立っていると実感しています。
2024年 8/3（土）～8/5（月）
朝ウォーク時々ジョグ 約30分
ストレッチ５分
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早朝タイムで、受講しているコーチングスーパービジョンアカデミーの
Webinar準備を進めたあと
５時半スタートで行ってきました。
刷毛で描いたような雲も佳き
夏の好きな花のひとつ、
ムクゲがさわやかに咲いていました。
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土日は、コーチングプラットフォームで
２つの講座でファシリをつとめました。
土曜は一日、
Level2実践コース第2期の2日目、
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国際コーチング連盟のPCC(プロフェッショナル・サーティファイド・コーチ)資格取得を目指すメンバーです。
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ACC(アソシエイト・サーティファイド・コーチ)は、8名、100時間以上のコーチングセッション実践が申請の条件ですが
PCCは、25名、500時間以上が必要で、
時間数だけではなく、内容的にもより高いレベルが求められます。
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高い志を持ってチャンレンジするメンバーが、
お互い高め合い、クオリティを探求していく、
とても豊かな時間となりました。
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約7ヶ月で、
4人のMCC(マスター・サーティファイド・コーチ)の集合研修と
6人のMCCコーチから5名の個別メンターコーチングの時間を通して、
ブラッシュアップを目指していきます。
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コーチングプラットフォームは同日、Level1実践コース第2期の3日目も開催しており、
これからとても楽しみです。
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そして日曜日は１日、
ベーシックコース第22期、
コーチング応用②で、メインファシリを務めました。
講座の様子はこちら ※Facebook記事です。
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。
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今日は1日セッションDay
そして夜はICFジャパンの運営ミーティングです。
みなさんも良い一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■コーチの方向けコーチング (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方対象
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【受付中】セミナー・ワークショップ
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■ファシリテーター：津野恵美子
・コーチング・スーパービジョンアカデミー（CSA）認定 コーチングスーパーバイザー
※CSAは、英国を拠点し世界的に認知されているコーチングスーパービジョン教育機関です。
・国際コーチング連盟 マスター認定コーチ（MCC）
■料金：1,100円（税込）
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※2026年５月 スタート
※月１回（水曜）×14回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC）・山田真伸コーチ（PCC) 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
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