
日々のつぶやき
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪4日目
2015年9月27日(日) いつもより早い時間、6時台の朝ジョグ&ウォークです☆ 川辺のコース、ジョグやウォークされてる方、たくさんいらっしゃい...
2015年9月27日(日) いつもより早い時間、6時台の朝ジョグ&ウォークです☆ 川辺のコース、ジョグやウォークされてる方、たくさんいらっしゃい...
2015年9月26日(土) 朝のプチジョグ&ウォーク 今日は近くの公園に行ってみました。… 往復&公園2周で約2.2Km コツコツいきます...
2015年9月25日(金) 朝のプチジョグ(&ウォーク)2.6Km 御笠川、川べりを走り(&歩き)ました。… 準備&シャワー入れて30...
最近、フィットネスでの現場での運動量が減ってて、心身のパワー低下の危機を感じてます(^^; フェイスブックで、30日運動チャレンジ!のお仲間に...
今日は佐賀・基山にて、 シナプソロジー認定インストラクターの仲間での勉強会に参加しました。 この勉強会は、もとは主に福岡地区などで津野が主...