逆境力・・レジリエンスとは・・。

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

逆境に強い人・・・っていますよね

 

はい!

 

私(笑)

多分強い気がします。

 

褒めて伸びずに

逆境の後に驚異的に進化します。。

 

昔っから(笑

 

逆境ってマイナスイメージです。
ネガティブな感じ

 

ただ大事なのはそのネガティブの中に
実はそのあと飛躍する要素がかくされている・・・
ということなんです

 

逆境力ともいいます…レジリエンス

外からのストレスに対して折れない心
またはすぐに立ち直る心

これがレジリエンスです

ではどんなタイプが・・・というか、
どうしたら逆境力がつくか・・

考えてみました。

 

どんな状況でもポジティブに考える楽天的な心や、物事を様々な角度から考える思考力、柔軟性

 

あたりかなと。。

私は自分で言うのもおかしいですが、
こうゆう感覚がより引き出されてきました。

以前から起きた出来事に
ポジティブに捉える楽天家では
在りましたが・・

 

 

そうじゃなきゃやっていけない・・
悩んでる時間がもったいない・・

 

と感じた・・中学生あたりのころに・・(笑

そして何か壁が出てきても

ピンチが来ても

 

うまくいかなくても

 

そのあと爆発的に自分の中で進化します。。

起きた物事をどうとらえ、どう生かすかは
センスですね。

それによって歩む人生が変わる

見える景色が変わります。

 

 

 

 

 


月イチ土曜日ジャンプ倶楽部のご案内

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです

からだジャンプ®の月イチレッスンを土曜日に
開催しています。

3月はタイミング合わず・・・( ノД`)

4月13日開催します!

①13:30~からだジャンプ®
②14:30~からだジャンプ®
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