苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る

木田ちゃんです

ヒトにはそれぞれの生きてきた人生があり、
その人生を誇らしいと思っていることと

消したいと思うような過去があります

消したいと思う過去がある間は

素直に自分を好きに慣れなかったり

自分のことを否定してしまう部分がある

きっと過去の自分を好きになる

過去のできごとを
糧として
次の何かに活かせて

そこで結果を出せて初めて
そこまでの自分を肯定できる。。

そんな気がします。

今の自分があるのは

今までの自分があるから。そこに                                    沢山の理解や協力があったから、。

結果がどうであれ、

それも含めて今の自分。

その自分を受け止めて

周囲の声に耳を傾け何が出来るかを

考える

出来ないことを悔やむのではなく

出来ることを工夫していく✨

形にしていく✨

そのわくわくが生きてる醍醐味✨

あなたのミッションはなんですか？✨

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人

の健康を守る木田ちゃんです

皆さん、目的と目標の違い
ってわかりますか？

人それぞれ解釈はいろいろあるかもしれませんが
私は読んで字のごとく

目的は・・

目で見える　的　最終的に到達したいゴール

のこと

じゃあ、

目標は・・・

目で見たときの　標　目的というゴールに
向けて進むときにその間に設定されている
指標

と、捉えています。

フィットネスや競技トレーニングに限らず
世の中のもの大体に当てはまる気がします。

今、バスケ、サッカー、ホッケー、野球、陸上

などの子供たちのパーソナルトレーニング
させていただいたり、

大人の方の理想に近づくパーソナルアプローチを
させていただきますが、

ます゛、どうなりたいですか？

どんな感じで何が目的ですか？

的なことを聞きます。

その目的があれば
そこに向かって何が足りなくて、何ができているか・・

がわかってくる

だから何をすべきかが見える

だけど、夢中になりすぎて、
集中しすぎて・・

プレッシャーを感じすぎたり、
とらわれすぎたりしていくと、

目標が目的になってしまいそうになる時があります

そうなると迷いが出る

なんのために？
誰のために？
これなんでやってるんだろ・・

私、何やってるんだろ・・

もういいや・・・と。

だからそうならないように
一つ一つの目標達成を一つずつ喜び、

やらされている感を感じず、
進化している自分をちゃんと認め

ちゃんと褒めて
能動的に、自発的に目的に向かって進む

目的と目標を理解し
どんどん加速していくといいですね♪