苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人

の

健康を守る木田ちゃんです。

ZOOMを使ったオンラインでの
運動・・・https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

上記からzoomに入ってみて！
入り方がわからない場合はサポートしますので
kida0331@gmail.comまで連絡を・・・★

いち早くオンラインをスタートしています。

コロナだから・・・ではなく
おうちにいながら

 

場所を気にせず
地域を気にせず
人の目を気にせず

運動したい

ダイエットしたい
鍛えたい
痛みを軽減させたい

ストレス発散したい
こっそり隠れて身体を変えたい

家族がいない時間に
お子さんが学校行っている間に
一人の時間を

フィットネスクラブに通うには大変
月会費払っても毎日行けるわけじゃない・・

ならば
しっかり集中して
出来る時間を決めて

その時間に
マンツ―マンで運動しませんか？

男性、女性問わずです。

運動内容は

運動でからだを変えたい方
・筋力アップトレーニング
・アスリートパーソナルトレーニング
・ストレッチ・ピラティス・ヨガ・からだバー®

ストレス発散したい方
・からだジャンプ®
・格闘技系エクササイズ

有酸素運動して脂肪燃焼したい方
・エアロビクス初級・中級
・ラテンエアロビクス

ダンスに挑戦したい方
・HIPHOP・キッズHIPHOP
・フィットネスダンスを上達するための
・アイソレーションパーソナル
・レゲトン

・ご要望に合わせたエクササイズの提供
その方のリクエストに合わせて
メニューを組み
身体を一緒に作り上げています。
(痩せたい・筋肉つけたい・姿勢改善した・腰痛したい・ヒップアップしたいetc)

上記以外の運動もニーズに応じて
出来る限り行っていきます。
45分～90分　5000円税別～(価格は変動する可能性があります。)

初回しっかり提供した後
2回目からショートレッスンも可能です
10分/1000円

90分間のスペシャルパーソナル
身体の癖、姿勢改善、コンディショニングから
有酸素運動、筋トレまで
すべて指導します。
15000円税別週一回　1か月50,000円税別

自宅で居ながら
運動ができるなんてさいこうです！

是非あなたの専属トレーナーに私を活用しませんか？