苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の
健康を守る木田ちゃんです
皆さんにコロナウイルスから身を守るだけじゃなく
生きていく上で必要な身体の動かしかた
または
たくさんの健康に関する情報
実際の運動のレッスンをお伝えしている
★木田倶楽部★
をご紹介します
↓
https://www.facebook.com/groups/358816171683343/?ref=share
facebookの木田倶楽部というグループページを
立ち上げて
そちらで無料レッスンを定期的に(ほぼ毎日)配信しています。
そちらはストレッチから、激しいトレーニング
また、椅子に祝った体操、
エアロビクス
ラテン
ヒップホップ
また、トランポリンを使ったレッスン
親子のレッスン・・
等
短い時間でのエクササイズを無料配信です。
そして
この3蜜を避けた状態で
行える自宅での運動でも
やはり
ちゃんと動けているかを見てほしい
とか、
今まで治療院に行っていたけど
急を要さないから
行けない
などの
痛みに対しての
フィットネスアプローチ
完全パーソナルトレーニング
等
有料レッスンで、よりしっかりお伝えしています。
ぜひfacebookで木田倶楽部を検索し、申請お願いいたします！
皆さん必要な情報が届いて
健康を維持できますように・・・。
マンツーマン、グループレッスン
企業向けリモートレッスンなどについては
zoomインストールをお願いいたします！
