苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんです
こうなることはわかってましたよね。。。😭
ウイルスはきっと簡単に終息なんてしない
自粛したら何が起こるか・・
コロナ感染を止める
ことよりも懸念される運動不足・・・
人が動くことを止めるとどうなるか・・
身体の循環が滞り
機能を失っていきます
コロナ感染を予防しながら
身体の機能を失っていくのは
どうなんだろう・・
みんなの健康を守りたい・・
守りたいよ・・・
みんなの笑顔を見ていたい・・
笑顔いっぱいの世の中にしたい・・。
目の前にいる人の健康を守りたい・・
おうちで運動教えます❗️
クラブにいく時間が作れない方
クラブの営業が変わり
運動の習慣がズレた方・・
一人で運動しないで一緒に取り組みましょう❗️
コロナなんかに負けないから
大丈夫❗️わたしがいます❗️
木田倶楽部オンラインレッスン
1月はこちらです。
まずは木田倶楽部公式ライン@にメッセージください
苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の
健康を守る木田ちゃんです
皆さん、運動スタートしましたか?
今年はいつもの年より自宅にいる時間長かった方も
いますよね・・・
おせち料理は
あんまり甘いものを使っていない気がしますが
クリスマスあたりから
ケーキだのなんだのの甘いものを多く摂っているかも・・
甘いもの・・
すなわち
果糖はからだにこびりつきやすいんです
摂取後2時間で糖化が始まる
つまり落ちにくくなり錆び付いて血管などに
こびりつくんです
それって動脈硬化なんかに繋がる
だから運動をしなきゃどんどんつまっていく〜
運動を日常に取り入れよう
クラブにいくことがコロナで怖い
ランニングするのは寒くていや・・
そんな方は
おうちでフィットネス
しかも続く運動ね❗️
木田倶楽部オンラインレッスンはZOOMを使って
提供していきます
木田倶楽部公式LINE@を登録しメッセージください
そして昨日からスタートしました
魔法のスーパーストレッチ第二弾
先行予約開始です
こちらから↓
https://yumeblo.jp/fitnesskida/product/ssd3
今日も素敵な一日を・・・・。
苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る
木田ちゃんです
ずっと研修でブログを開くことができず・・😅
やっとのご挨拶です。
昨年は大きく動き方が変わりました
そして
私の活動スタンスも変化しました。。
できていたことができなくなると同時に
今までできそうにもなかったことが
どんどん加速していく
というか
ものすごく負荷をかけましたが
動かせるようになった・・。
今まで学んできたこと
今まで作ってきた形が
生きるようになってきた
凄まじい一年でした
そして今年、
私自身、さらに躍進する一年になりそうです
皆さんにさらに健康になるための手段を
提供すべく
活動の幅を広げて
たくさんの方の幸せの輪を作っていきます
まず
2021年の木田は・・・
・地元、苫小牧でのクラブレッスン、
ボディリマインドでの可能な範囲での
トレーニング提供
・からだバー®️、からだジャンプ®️の
プログラム開発、人材育成、レッスン提供
・イベントレッスン、サクール活動
・木田倶楽部オンラインレッスンの充実
・オンラインサロン開設（2月予定）
・ジムフィールドトレーニングディレクターとして
トレーナー育成、カリキュラム開発
ガンガン動いていきます
講師業が増えますが
私も負荷をかけていきたいと思います
まずは
木田倶楽部のメンバー大募集❗️
まずは木田倶楽部公式LINE@まで
メッセージください☺️
からだバー®️をプレゼントします❗️
今年も何卒よろしくお願いいたします。
