苫小牧市民17万人
北海道560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

からだバー®️1級指導者講習会を
オンラインで開催しました⭐️

オンラインになってから

からだバー®️が
なんと無敵ツールかを改めて感じています。

まず
・バーのおかげで左右差が明確
・バーの支持でできないことができる
・バーの形状が変わることで3Dな関節動作が引き出せる
・バーのおかげで手の届かないところまでアプローチできる
・バーが形を変えることでコンデイショニングから、トレーニング、リリースまで
全てできる

 

これってリアルに対して全く引けを取らないんです

リアルと全く変わらない効果を出せる・・

むしろさらに高い効果を引き出せる

 

リアルだとどこに木圧しているか、リリースをかけているかを
ズームして伝えられないけど
オンラインは画面の力を借りて

ズームして伝えられるんです

 

これ、

すごい❗️

 

以前、魚原 大さんとオンラインイベントレッスンしましたが、
どちらもおんなじようなキャラをしているので

普通にレッスンするのでは楽しくなく
画面を活用して

遠近法で

二人でいじりあいながらテレビ番組かのように
展開していきました

 

見ていても楽しめる内容

それってリアルではできないこと・・・

 

オンラインは画面を活用することで
リアルでは伝えきれない細かい部分を
伝えることができる

 

本当にオンラインにも適したツールということが
理解できました

 

でもリアルで、上手くそこを伝えられたら
もう無敵です❗️

過去に何度か、からだバーを薦めて見た際に
道具は飽きるから・・・

 

と言って突っぱねられたことがあります・・。

ツールを使うエクササイズは飽きる❓❗️

そんなふうにおもったことはなく、
もしかして受け身だったのかもしれないですね・・・
受け身だと飽きるかも・・

笑

 

いつもバーを使ってどんな動きができるかな・・
と毎回新しい発見に心が躍るので

6年間飽きないです・・

むしろまだまだ新たな動きが

生まれそうな予感です

 

だから皆さんに伝えていきたいんです

バーがあるからできること、
引き出せることがたくさん

お客様の悩みの解決につながる・・
だからインストラクターの引き出しも増えていく

 

みんながハッピーになる

受けてくださったあみちゃん☺️
体操教室の子供達やトランポリンを教えている
お客様に提供していきたいそうです・・・。

嬉しいです。

次回開催は3月です❗️
興味ある方は私にDMくださいっ

kida0331@gmail.com

 

 

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

オンライン事業がスタートして
もう直ぐ2年です・・笑

もうやめようとは思わない・・

なんならまだまだ木田倶楽部メンバーが増えてほしい・・と思っています

だってオンラインって

リアルより
確実に上手くなるから・・・って気がするから笑

 

なぜ上手くなるか・・

みんな口を揃えて
【リアル には敵わない】

って言います。。

私も実際にリアルレッスンをしたら
その臨場感や空間の共有、
雰囲気、
空気感

感動、質感、、、

リアル に勝るものはないし

3Dで見えるから
裏側や奥行きが見て直ぐわかる

鏡を駆使したり
直接見たり

見る角度を変えたらリアルだったら
直ぐわかる

だから

答えがすぐそこにあるんです。

 

・・・・ということはですよ❓

リアルだと直ぐ答えがわかっちゃう
考えなくても・・・

もちろん、答えを見せない方法もあるけど・・・。

オンラインだと平面でしか見れません

指導者はなんとか伝えたくて
いろんな伝え方をします
ダイレクトにいうこともあれば

お客様に伝わりやすいように
例え話をしたり、
イメージしやすい言葉に変えたり・・

 

要するに

答えを伝えるのではなく

ヒントを伝えるのです⭐️

ヒントを伝えると
お客さまはそれをもとにいろいろ考えます

考えると自分で答えを見つけ出そうと

自分の体に意識を傾けて
試行錯誤していくのです

だからオンラインでレッスン提供していくと
リアルの時にできなかった皆さんが
上手くなっていることがある❗️

 

これはきっと限られた情報の中で
たくさんセンサーを稼働させて

体に落とし込もうとしている証拠ですね⭐️

理想はリアルもオンラインも使って
身体を動かすことをしていってほしいです⭐️

木田倶楽部オンラインレッスン、
今なら
一回無料でレッスンに参加できます⭐️

是非、ご連絡ください⭐️

 

 

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです

 

もう直ぐ40歳に近づいてきて
年々からだが変わっていくのが分かります・・笑

生理近くになると体の脂肪がつきやすいところが一気に緩むし
目の下に直ぐ疲れがでのがわかる・・笑

老化からではなく

成長に伴う進化・・笑

退化ではない・・・と勝手に言い放ってます笑

 

衰えてるわけじゃなく
年齢を重ねていく上での進化の過程としています笑　(￣▽￣)ははは

わたしは生理のあたりでたまに
食事方法を工夫したりてます

日頃からあまり糖質は摂らないですが
果糖もブドウ糖（炭水化物）も・・

さらに最近は食べなくても大丈夫だなって
感じる時はあまり食べない・・・笑

食べたいなと感じる時に食べるようにしています

 

その方がからだが調子がよかったりする・・・

人それぞれですよね。

昔、20歳くらいの時。。。

スケート時代ですね、2週間で体重を必ず5キロ落とすように
言われて

必死で落とした過去があります

 

ただ午前に10キロ走り込み
午後に筋トレ

という毎日だったので

体力を持たせながらの食事制限・・

もちろん生理は止まりました

 

食べていたものは

・こんにゃくサラダ
・野菜サラダ
・冷奴

のみ

 

でした。

 

一日に3食食べていた気はするけど
夕飯がこれだった記憶があります

朝はプロテインったかな・・

2週間で5キロ減りましたが
唇はカサカサ
髪はパサパサ・・・

イライラ

便秘

 

いいことはあまりまりませんでした・・・。
引退したら2倍以上増えました笑

 

無理に減らすと必ず代償が出ますね・・・
食べなくても平気な感じ・・

なのと
食べたいのに我慢する感じ・・

では違う

 

規則正しく3食食べた方がいいともいうけど

私は3食食べない方が調子いい

自分に合った食事の方法ってあります。。。・
叶姉妹は一日5食って言ってます

私そんなことしたら
苦しくて脳が働かない・・笑

メディアの情報だけが全てではないですが
自分にあって続けられる食事方法、栄養管理が
いいと思うのです☺️

栄養管理に興味がある、
食事管理、アドバイスして欲しいという方は

木田ひろちか（木田の旦那）が栄養コンシェルジュしています⭐️
皆様にしっかりアドバイスしますので
kida0331@gmail.comまで
ご連絡くださいね☺️